BeliXのパーソナルトレーニングは、お客様の体力レベルに合わせて姿勢・体質改善を、解剖学・脳科学に精通したトレーナーが、マンツーマン指導をいたします。

BeliXでは「健康体な身体づくり」を最優先するため、基本的には過度な減量を目的とした「短期間」でのダイエットや「過度な負荷」をかけたトレーニングを提供することはありません。ストレッチ・軽い筋力トレーニングからスタートし、じっくりと筋力や柔軟性を取り戻していきます。

脳科学視点からのトレーニングも他では受けることのできない特徴の一つです。

短期間で成果がでることは理想ですが、すぐに元通りになってしまうのでは意味がありません。安全かつ根本から身体を変えていくために、土台から作り直していくコンセプトがご好評をいただいています。