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姿勢改善パーソナルコース
MENU 01／ベーシックコース
BeliXのパーソナルトレーニングは、お客様の身体の状態を評価し、姿勢改善トレーニング・食事指導を行います。解剖学・脳科学に精通したトレーナーが、お客様に合わせたトレーニング・体質改善指導をいたします。
BeliXでは「健康体な美姿勢づくり」を最優先するため、過度な減量を目的とした「短期間」で「過度な負荷」のトレーニングを提供することはありません。ストレッチや軽い筋力トレーニングからスタートし、じっくりと筋力や柔軟性を取り戻していきます。
脳科学視点からのトレーニングも他では受けることのできない特徴の一つです。
短期間で成果ができることは理想ですが、すぐに元通りになってしまうのでは意味がありません。安全かつ根本から身体を変えていくために、土台から作り直していくコンセプトがご好評をいただいています。
▼入会金
11,000円→※現在、期間限定キャンペーン中につき無料！
1回 | 7,700円 |
回数券 10枚+1枚 | 77,000円 |
パーソナル食事指導 | 22,000円／月 |
※価格は税込です
※１セッションは６０分です
※継続的にサロンに通うことが難しい方には、単発のパーソナル指導 60分/￥14,850(税込)がオススメです
【こんな方にオススメ】
①「無理なくゆっくりと姿勢改善」「体力に自信がない」「トレーニング未経験」
オススメ：月２回
②「姿勢改善から維持までを身に付ける」「美しい身体を目指したい」
オススメ：週１回
③「運動を習慣化したい」「一人では運動が続かないから、トレーナーに管理してもらいたい」
オススメ：週２回
MENU 02／トレーニング＆コーチングコース
BeliXのおすすめコース
ベーシックの姿勢改善パーソナル指導に加え、オプションとしてメンタルコーチングや栄養サポートをつけることができます。
栄養サポートは、トレーナーがお客様の日々の食生活に栄養アドバイスをいたします。お客様は、食事の写真を担当トレーナーに送るだけですので、手間なく食事のアドバイスを受けることができます。減量目的の方には特におすすめのメニューです。初回１時間の栄養カウンセリング付き。
または、メンタルコーチングはトレーニング前後にトレーナーから計約３０分のコーチングセッションを受けることができる完全マンツーマンメニュー。身体の変化以外にも私生活や仕事でのお悩みの改善を目的としている方にオススメです。
1回 | 16,500円 |
回数券 10枚＋1枚 | 165,000円 |
パーソナル食事指導 | 22,000円／月 |
※価格は税込です
※１セッションは9０分です
※継続的にサロンに通うことが難しい方には、単発のパーソナル指導60分/￥14,850(税込)がオススメです
【こんな方にオススメ】
①「姿勢改善」「慢性的な不調・痛みを改善したい」
オススメ：月１回
オプション：栄養サポート
②「冷え・むくみなどの体質改善・姿勢・メンタル改善」
オススメ：月２回コース
オプション：メンタルコーチング
③「美姿勢になりたい」「プライベートや仕事でも結果を出したい」
オススメ：週１回コース
オプション：メンタルコーチング
④「美姿勢になりたい」「根本的に身体を改善したい」
オススメ：週１回コース
オプション：栄養サポート
OPTION MENU
オプションメニュー
「メンタルトレーニングも受けてみたい」
「自宅でトレーニングできるように、メニューを作成してほしい」
など、お客様のご要望に応えられるオプションメニューもご用意しております。
ぜひご利用ください。
※オプションメニュー単体でのご利用はできませんので、ご了承ください。
メンタルコーチング （３０分） | 11,000円 |
栄養カウンセリング （６０分） | 11,000円 |
※価格は税込です
栄養サポート | ３３，０００円（税込）/月 |
オンラインコース
▼トータルコース
期間・内容 | 3ヶ月 60分×12回（パーソナル指導＆コーチング） |
料金 | ￥３８,５００～（税込）/月 （合計￥１１５,５００） |
内容 | 食事管理・オンライントレーニング（40分）＆コーチング（20分）のお得なトータルコースです。 コーチングにより、お客様の目標に対してのモチベーション管理や精神状態をより良くすることで理想の状態にコミットします。 |
▼お手軽コース
期間・内容 | 3ヶ月 60分×6回（1回、トレーニング30分・コーチング30分） |
料金 | ￥２２,０００～（税込）/月 （合計￥６６,０００） |
内容詳細 | 食事管理・オンライントレーニング（30分）&コーチング（30分）のコースです。 回数が少ない分、自発性を高めるためにコーチングに特化したプランです。 トレーニングは自分1人でもできる内容の指導と課題を提供し理想の自分へとお導きいたします。 |
コーチング
【コーチング単体】パーソナルコーチングプラン
答えはすべてあなたの中にあります。
コーチングにより潜在的な能力を引き出し、今まで以上の結果を導きます。本当のあなたになることで理想の人生へと向かう二人三脚でのサポートをいたします。
▼内容
1セッション：約60分（オンライン可）
▼入会金
無料
▼ライフコーチング継続セッション
継続してコーチングをすることで自分自身の人生について明確にし、目標へとお導きするプランです。
期間 | １回or２回/月（継続６ヶ月以上） |
料金 | 月１回コース ２２,０００円/月額 月２回コース ３３,０００円 (１回あたり １６,５００円)/月額 |
▼ハイパフォーマンスコース（経営者・事業者向け特化型プラン）
期間 | 全12回（３～６ヶ月間） |
料金 | ￥４００,０００（税込） |
サポート | 期間内 LINE相談 |
▼エグゼクティブコース（経営者向けのプランです）
期間 | ２回／月（継続6ヶ月以上） |
料金 | ￥60,000/月 |
▼体験セッション
期間 | お一人様 1回限り |
料金 | 5,500円 |
心理セラピー
心理セラピーの詳細についてはお問い合わせください。
コンディショニング
【ビジターメニュー】パーソナルコーチング
| 時間 | 1セッション 体験セッション 60分 |
| 料金 | 入会金 無料 ／ 14,850円→体験セッション 5,500円 |
| 内容 | 理想の身体に合わせたトレーニング指導を行う姿勢改善パーソナルプランです。 カウンセリング＆コーチング後に理想の身体になるために必要なトレーニング指導、食事等のアドバイス等を行います。 メンタル面のフォローもいたしますので、今まに運動経験のない初心者でも安心して受けることができるプランです。 解剖学の知識・整体師としての視点からケガのしない効率の良い方法をご指導いたします。 |
